Klasa bez krzeseł
Od kilku dni w Szkole Podstawowej im. Polonii Amerykańskiej w Gulczu, uczniowie klasy szóstej realizują innowację pedagogiczną pt. „Klasa bez krzeseł”. W klasie obok krzeseł pojawiły się piłki gimnastyczne. Pomysłodawcą innowacji jest wychowawczyni klasy p. Marta Kępa. Projekt udało się zrealizować dzięki pomocy Państwa Lidii i Marka Sychel, którzy zakupili piłki dla całej klasy oraz dla nauczyciela.
Dlaczego siedzenie na piłkach? Siedzenie na piłce gimnastycznej ma działanie prozdrowotne. Dzięki aktywnemu siedzeniu na piłce zmusza się ciało do wykonywania ćwiczeń uruchamiających ścięgna i stawy, w celu zachowania równowagi. W sposób automatyczny plecy przybierają prawidłowy kształt, jednocześnie unika się obciążenia kręgosłupa. Dzięki wzmocnieniu mięśni grzbietu i brzucha , o wiele łatwiej jest utrzymać prawidłową postawę ciała. Piłki służą nie tylko do siedzenia, ale również do ćwiczeń rozciągających oraz relaksacyjnych. Praca z piłkami przynosi wiele korzyści, m.in. pozwala na zabawę przy każdych ćwiczeniach wpływając tym samym pozytywnie na postawę ciała.
Marta Kępa
